8 hábitos para mantenerte activo en el invierno
Ponte en forma con estos consejos Fitness y mantén tu entrenamiento a pesar del frío. Interiorizar un hábito de entrenamiento para un estilo de vida saludable no es sencillo, y más aún cuando estamos en temporada de invierno. Se requiere de mucha constancia, disciplina y sobre todo compromiso contigo mismo. Es por ello que hoy […]
5 tips para mamás para mantenerte activa
Si eres mamá o estás a punto de convertirte en una, ten en cuenta estos consejos para mantenerte siempre activa. Siempre puedes encontrar la forma de mantenerte activa siendo mamá. Sabemos que muchas mujeres tienen el coraje y la disciplina necesaria para compaginar distintos roles en su vida, aún cuando se vuelven madres. Pero ¿qué […]
¿Qué motiva al equipo de mamás Reebok a ir por más?
Motívate con el equipo de mamás Reebok y sus tips más inspiradores. En el mes de mamá, queremos inspirarte con nuestras mamás Reebok y sus mejores consejos para motivarte a ir por más. Lucila Vit (Chile) Lucila es modelo y personal trainer. Hace poco acaba de dar a luz a su primera hija y durante […]
Cómo vivir una vida más saludable, eco-amigable y sostenible
Dar el paso hacia una vida más saludable y sostenible es posible. Descubre cómo hacerlo. Haber estado confinados en nuestras casas hace dos años nos ha llevado a un cambio drástico en nuestras vidas, pero también nos ha servido para ser más conscientes de nuestro estilo de vida. Para algunos, esto puede haber significado hacer […]
Las mujeres del Reebok Training Squad nos dan sus mejores consejos para superar desafíos y ser imparable
Inspírate con los consejos de algunas de las mujeres que conforman el Reebok Training Squad este año para superarte sin límites. El Reebok Training Squad está conformado por mujeres imparables y poderosas que te darán la motivación necesaria para superar cualquier desafío o “challenge”. En el mes de la mujer, queremos presentarte a esas mujeres […]
4 razones para entrenar en pareja
Descubre por qué entrenar en pareja es positivo para tu salud. Si buscabas razones para salir a entrenar con tu pareja, estás en el artículo adecuado. Hoy en día, los entrenamientos en grupo o acompañado de alguien cada vez es más común, ya que trae diversos beneficios. Permite propiciar la complicidad y sana competencia que […]
4 pasos para hacer un vision board
Seguramente ya has escuchado hablar más de una vez del “vision board” o tablero de visualización y cómo puede ayudarte a enfocarte en los objetivos que tienes para este año. De hecho, es una excelente manera de tener claras tus metas y siempre a la vista. Si esto es nuevo para ti, aquí te dejamos […]
6 consejos para visualizar tus metas este año
Aquí te enseñamos cómo visualizar las metas que quieres alcanzar en este 2022. Empieza un nuevo año y seguramente ya te has planteado nuevas metas para los meses que vienen y has procurado visualizar cómo llegar a ellas. Sin embargo, el ejercicio de visualización no siempre es fácil, pero es muy efectivo. Estamos en una […]