¿QUÉ SIGNIFICA AUMENTAR NUESTRA MASA MUSCULAR Y CÓMO SE LOGRA?
El músculo es capaz de responder a estímulos externos. Conoce la importancia de tener mayor masa muscular y cómo puedes lograrlo.
5 pasos para elaborar un plan adecuado en base a tu medición
Si ya tienes los resultados de tu última medición, es momento de establecer un plan para mantener o mejorar tu estilo de vida saludable. Elaborar el plan adecuado para tu progreso debe estar basado en tu estado actual y tus objetivos. Si ya has visitado nuestras tiendas y realizado tu medición, seguramente habrás recibido […]
El ABC del aumento de masa muscular
¿Cómo ganar músculo de forma efectiva? Paula Suárez, nos platica sobre los pilares para lograr un aumento de masa muscular.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE HACERTE UNA MEDICIÓN COMO MAMÁ?
Descubre por qué es fundamental realizarte mediciones constantes de tu composición corporal como mamá.
QUÉ ES LA GANANCIA NETA DE MASA MUSCULAR
¿Es posible obtener mayor masa muscular que la dotada por la madre naturaleza? Descubre mas en este artículo y obtén unos consejos.
LA IMPORTANCIA DE TENER BUENA MASA MUSCULAR
Mejorar la masa muscular ayuda a reducir la grasa corporal, regular la frecuencia cardiaca, mejorar la capacidad pulmonar, entre otros beneficios.
DESCUBRE LOS MANTRAS QUE MOTIVAN A ESTOS ENTRENADORES
A veces, lo único que necesitas para animarte a ir al gimnasio o completar un entrenamiento es la frase motivadora perfecta. ¡Encuentra la fuerza!